Состоялась необычная встреча — знакомство с профессией тренера по йоге. Алина - эксперт и сертифицированный инструктор, которая уже много лет помогает людям находить баланс через практику. Самым ярким моментом стала практика на свежем воздухе под руководством тренера! Ребята попробовали выполнять базовые асаны, учились чувствовать опору, следить за дыханием. На мастер-классе каждый смог попробовать себя в роли помощника тренера. Это про эмпатию, наблюдательность и умение создать безопасное пространство, где каждый чувствует себя комфортно, даже если встаёт на коврик в первый раз. «Настоящий тренер не заставляет, а вдохновляет. Он показывает путь, но идти по нему вы будете сами», — подвела итог встречи наш эксперт
Заказать звонок
Записаться на экскурсию
